作者：北京大学体育教研部王东敏
第一次上课，有位同学的奶奶出现在了北京大学体育教研部王东敏老师的“太极拳”Classin教室，让王东敏“挺受感动的”。有的同学告诉她：“家人也挺想参加的，就是有点不好意思，就在镜头外‘偷听，偷练’。”
疫情以来，北京大学坚持线上教学，王东敏老师从一个线上教学“小白”起步，摸索出一套让同学们感兴趣，也让同学家长深度参与的体育课程线上教学法。
我是线上教学小白，和很多老师们的线上教学经历相仿，参加学校组织的教学网和Classin培训，认真备课、磨课，深度体验了教学网、Classin、Zoom、腾讯会议等多种线上教学平台，并做出线上教学备选方案，探索与线上教学相适应的答疑、考试、考核方式，按照教学日历安排和北京大学体育课教学方案开展线上教学，引导学生进行体育锻炼。
在备课过程中我问了自己几个问题：一是“云上体育课”的优势和劣势是什么？二是如何最大程度地实现同学们安全、科学地居家上体育课或健身？三是击剑课和太极拳课采用什么样的方式进行答疑和动作纠正以完成教学任务？四是作为一名体育教师，在这次疫情中通过线上体育课能做些什么，能否发挥“云上体育课”的作用，引导同学们成为现在或不久的将来科学运动的实践者、传播者，甚至成为引领者，帮助实现让科学运动成为家庭的一种生活方式的目的？
非常感谢体育教研部制定的科学的教学方案，第一周的体育与健康理论课可以让同学们快速了解和掌握动与健康知识、技术和方法，指导科学健身安全防护。第二、三、四周结合特色教学项目，开设太极拳、健美操选学课程，引导学生自主学习、自主锻炼，教师线上指导，延期不停学，延期不停练。组织Followme体能训练课程，帮助学生恢复和保持体力，提高免疫力。前两个问题都很快有了答案，后两个问题反复思考后也有了答案：欢迎家长参与到“线上体育课课堂”；鼓励同学们和家长一起运动并将健身或复习课程所学动作的视频以邮件或