家长们让孩子从小接触击剑这个运动项目，目的简单得多——锻炼身体、增强自信。孩子们最小可以4岁开始练习击剑，幼童学剑，方法与追猫的性质相仿，大多通过游戏来锻炼身体的协调和灵活，其中有很多训练办法，家长平日在家里与孩子玩都可以简单模仿。
培养小剑客，四岁可起步与足球、篮球这些体育项目相比，击剑对于幼儿来说更安全，当然运动强度也没有球类那么大。
可能与体操、舞蹈这些活动相比，击剑的运动量要更大些。运动能锻炼孩子的体能、消耗孩子多余的精力，击剑对孩子的专注力、观察能力训练有很大的帮助，比如孩子在实战训练的时候，需要去观察对手的动作，还要及时作出反应。欧洲是现代击剑运动的起源地，击剑在幼儿、少儿体育教学中非常普及，欧洲的儿童击剑是有专门的教材的，到达哪一个阶段需要练什么、器材如何升级，都有非常详细的教学方案。而我们现在的课程还是以普及为主。目前亚洲的一些国家和地区在击剑职业竞技的赛场上进步迅速，尤其是在香港，击剑在青少年、儿童当中迅速普及，还进入了诸如浸会大学等高等学府的体育教学中。像香港、新加坡这些地方，大部分练击剑的都是从四五岁开始起步的，在香港有很多小朋友五岁就开始拿金属剑。从我们做了那么多教学实践的角度看，经过孩童时期的培养，孩子在‘剑感’上会表现得很好，特别是实战中，感觉与对手的距离、做出反应，从小开始练击剑的孩子非常有优势。反而到了孩子上小学的阶段才开始练击剑，身体的柔韧性、协调性就会比不上早起步的孩子，剑感也会差点。
感统训练，有趣又有效
儿童击剑教学中，感统训练是与实战同等重要的，大部分儿童击剑课程感统训练的时间往往会花得比实战训练更多，这是为了给孩子练习击剑打基础。
所谓感统训练，是20世纪70年代，美国人提出的“感觉统合”理论发展而来，感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观，从外界获得不同的感觉信息输入大脑，并作出适应性的反应。对于成长中的孩子，从游戏中进行感统训练，其实就是锻炼身体的协调能力、反应能力，还有对危险的防御能力。儿童击剑课中也会由教练们向孩子们讲解击剑的基本知识，像击中优先权这些成年的非击剑爱好者都搞不明白的规则，课程中也会提及。