击剑家庭练习短视频二

今天，我们继续放送

《击剑家庭练习短视频》的第二集

显然，无论强度还是难度

第二集的内容要比第一集有了较大提高

大家可按自身情况并利用家里现有条件

因地制宜地进行练习

击剑家庭练习短视频（二）

（1）

（2）

今天第三条视频来一段轻松的

你不妨拿起剑，也试试哦

（3）

最后，我们还是要强调一句：

每天练习一小时，每天进步一点点

复训后的你，一定会发现一个不一样的自己

转载请注明：http://www.aierlanlan.com/rzfs/275.html