击剑课堂进平潭校园小小剑客揽“2金4铜”
作者：冯荣陈澜清来源：平潭网更新时间：年10月25日
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穿戴标准击剑训练装备的学生轮流走上剑道比赛
手持花剑，腾挪跳跃，一个弓步刺，一个防守还击，一组组穿戴标准击剑训练装备的学生轮流走上剑道进行比赛。教练们站在剑道旁，记录着每组学生的成绩和动作问题。近日，平潭一中岚城校区体育馆里，击剑工作室的25名队员正为不久后的省示范校击剑项目展示活动做准备，上演激烈的花剑对抗。
当下，在全国体教融合的大潮流下，平潭一中也将击剑运动引入校园，成立了击剑工作室，着力培养击剑项目后备人才。一年来，击剑工作室在实验区首届“击剑杯”大赛斩获2金4铜，打造出一张靓丽的校园击剑“名片”。那么，击剑运动究竟是如何在平潭一中落地生根？获奖背后有何“制胜法宝”？让我们一起走进平潭一中击剑工作室。
成立首个工作室
击剑成学生“新宠”
“请两位选手站到剑道上，现在我们的花剑比赛正式开始。”当天晚上7点左右，在平潭一中的体育馆击剑训练场上，击剑工作室队员念鹭奕身穿纯白剑服，头戴专业护面，手持亮晃晃的长剑，正和队友在剑道上往来交锋，很是英姿飒爽。
加入击剑工作室仅一年，正在读高二的念鹭奕就在实验区首届“击剑杯”大赛中收获了人生击剑比赛的一个奖杯——高中组个人花剑季军。
好成绩背后是念鹭奕日复一日艰苦的训练，她从没打退堂鼓，硬是咬牙坚持了下来，她说：“我越练越有激情，找到自己感兴趣的运动，很有成就感。”
现在，她不仅掌握了重剑和花剑的技巧，在向梦想进发的道路上，还有了同行的好伙伴。“越来越多的同学加入工作室，希望未来能一起参加比赛，为学校争取更多荣誉。”念鹭奕说。
在击剑工作室，像念鹭奕一样对击剑运动感兴趣的队员不在少数，队员施圣杰也是其中一位。在场边，他已穿戴好击剑装备等待上场比赛。片刻空闲时，他也与教练张沛珊进行击靶练习，提升击剑手感，汗水浸湿了头发，他也没有停下手上的动作。
施圣杰年纪不大，但从七年级就开始学习击剑，是击剑工作室第一批老队员。在训练时，他认真听取教练讲解，休息时，也会自己练习。凭借着不懈努力，在刚刚结束的实验区首届“击剑杯”大赛中，他拿到了初中组个人花剑季军和重剑季军。
“接触击剑一年时间，不仅在技术上有了突破，还增强了自己的体质、反应能力和心理素质。我会继续坚持击剑运动，奋斗在我热爱的赛场上。”施圣杰说。
记者了解到，年12月，在平潭一中副校长郑祯惠的牵头下，学校成立了岚岛首个中学击剑工作室。为了推广击剑项目，年2月16日下午，学校举办了“击剑运动进校园”活动，吸引了一大波学生报名参加。这个创新性的尝试，不仅填补了我区青少年击剑项目的空白，也为实验区储备了一批击剑后备人才。目前，击剑工作室已有几十名队员，像念鹭奕、施圣杰这样优秀的队员不在少数。
张沛珊（左一）在教授学生练习击剑
引进专业教练
梯队培养人才
“队员们的热情很高、进步也快，从零经验，到现在已经可以去参加比赛，离不开高标准的要求，高质量的教学。”据教练张沛珊介绍，平潭一中击剑工作室在选拔队员时，会考量学生的身高、臂长、协调性及反应能力。
“选拔人才只是第一步。”张沛珊说，入选的队员还会按照三个梯度开展系统化训练——刚入门的40多名学生，通过校本课程学习击剑，以兴趣培养为主；而针对有兴趣且父母支持的10名学生，则进入实验区击剑协会组建的平潭一中周末击剑公益班学习；另外，高中学生每周天下午集中训练。
平潭一中不仅培养本校击剑教练，还引进了实验区击剑协会的专业教练。
实验区击剑协会会长、国家击剑一级运动员林夏宁就是引进平潭一中击剑工作室的专业教练之一。林夏宁从事击剑项目20年，曾获得省第十二届运动会女子花剑个人第四、省第十二届运动会女子花剑（团体）亚军、全国击剑少年赛女子花剑（团体）亚军等多个奖项。
现场，林夏宁认真地教授队员们击剑运动知识，为他们讲授实战技巧。针对队员在比赛中出现的错误，她及时给予纠正，像个全程陪护训练的“宝妈”。
“击剑运动进校园，有着全国推广实行体教融合的大背景，许多全国比赛都以学校为中心。击剑训练主要以实践实操为主，理论为辅。像今天的比赛是日常实战部分，一周还会集中两天训练。”林夏宁告诉记者，目前她除了教授学生击剑礼仪、认知、规则和基本功等内容，后期还会重点培养提升队员的击剑实战技术。“孩子们进步很快，很有激情，希望他们好好备战，在省赛中为学校争得荣誉。”林夏宁说。
林夏宁（左二）和张沛珊（右一）在给学生们穿戴击剑服
完备训练条件
提升训练效率
环顾击剑训练场，虽然面积小，但设备可是相当完善：两条标准比赛剑道、一排整齐的刺靶映入眼帘，男女更衣室、储物间、器材室配备齐全。其实，最早击剑工作室的训练条件并不理想，不仅没有剑道，连击剑服和器材都没有。“刚开始成立，学生完全是出于爱好来的，没有击剑相关设备，只是徒手训练。”张沛珊回忆。
为改善击剑工作室的训练条件，学校花费十多万元，添置了一批崭新的比赛击剑服和训练器材。
“训练场地能得到升级，要感谢林旭老师和陈璐老师的帮助和支持。由于经费有限，一套击剑服需要三四千元，我们只能先添置15套击剑服，其余10套击剑服从实验区击剑协会借，来满足学生击剑训练需求。自从有了训练场地和专业器材，队员们的训练效率提高了，也对击剑运动更加喜爱。”张沛珊说。
严格的选人标准、完备的训练条件、科学的训练方法以及击剑队员日复一日的刻苦训练，让成立短短一年时间的击剑工作室，在实验区首届“击剑杯”大赛上，获得了2金4铜的好成绩。
“成立虽然只有一年多，但击剑工作室发展非常快。通过不断选拔、培训，击剑工作室不光有可代表学校参加比赛的老队员，还有实力逐步提升的新队员。”张沛珊表示，后续想将中考前拿到击剑二级证和文化课优秀的学生往高中输送，让学生有不同渠道上自己理想的高中。
为了备战省赛，张沛珊和实验区击剑协会的教练们正带领着击剑工作室的队员，有条不紊地开展训练。“最近重点开展了队内的重剑、花剑等项目比赛，来增加队员们的赛场对抗经验。等省赛备战结束后，明年计划带着队员们参加全国中学生击剑比赛。”张沛珊说。
“击剑工作室的成立，旨在打造福建省一流高中，推进‘五育’课程融合、学科教学渗透，完善体育课程体系和实施路径，完善校园竞赛体系，增强学生体质。”郑祯惠说。
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