作为欧洲最古老的运动之一，击剑被称作“格斗中的芭蕾”，轻如蝶舞，疾如蜂刺，形容击剑这项优雅的运动再合适不过。击剑不仅仅是体力的较量，还是智力的博弈，在双方交手过程中，击剑选手需要不断观察，不断思考，寻找适当的时机发起冲刺，在有限的时间内取得胜利，对儿童及青少年的身体、智力、心理都是一种有益的培养，这也是越来越多家长让孩子学习击剑的原因。
击剑，是两个选手之间的对抗赛。比赛中，击剑选手需要穿戴击剑服和护具，在击剑场上寻找时机发起攻击，使剑尖具有刺入性质地刺在对手的有效部位。万国击剑精英教练团介绍，根据技术特点，击剑分为花剑、重剑、佩剑三个剑种，相比而言，重剑更具运动性，佩剑速度最快，花剑更需要技巧和准确性。
历史沿革中，花剑最初用于战斗训练，重剑由决斗剑演化而来，佩剑则源于骑兵使用的弯刀。
花剑外形特点：花剑是击剑运动中最基础的剑种，全长不超过厘米，重量不超过克。花剑的特点是剑身长而细，头部呈圆形，表面镀有花纹。
花剑比赛规则：花剑是完全的刺击项目，只有剑尖刺中才有效，剑身横击无效。有效击中部位是除去四肢和头部的身体躯干部分。有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权，先攻击而击中者得分，被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。
重剑的外形特点：重剑是击剑运动中第二个出现的剑种，全长不超过厘米，重量不超过克。重剑的特点是剑身较短，头部呈锥形，表面镀有金属。
重剑的比赛规则：重剑也是完全的刺击项目，只有剑尖击中有效，剑身横击无效。但有效击中部位包括全身，即躯干、四肢，以及面罩。重剑每次击中都有效，若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器，击中发生时，剑尖会产生一束强光。
佩剑外形特点：佩剑是击剑运动中最晚出现的剑种，全长不超过厘米，重量不超过克。佩剑的特点是剑身短而宽，头部呈尖形，表面镀有金属。
佩剑的比赛规则：佩剑是既劈又刺的项目，以劈中得分为多。有效击中部位是上身、面罩及手臂。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分，被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度最快也往往用得时间最短。
万国击剑精英教练提醒大家，击剑运动中，三种剑外形不同，使用技巧和比赛规则也不同，击剑选手需要根据相应的技巧和规则采取与之对应的训练方法和应对策略。