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动动帮运动学院第6课击剑入门

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动动帮运动学院第六课，联合黄龙体育课，专业教练教你击剑的基本姿势~

右脚朝前，双脚呈90°，右脚往前一步，与肩同宽。

膝关节下弯，右手半握拳，上半身抬头挺胸，左手自然放在一侧。

错误动作：

①身体前倾

②膝盖内扣

在向前过程中，先伸手再动脚，前脚脚后跟先落地，后脚跟上。向后退时，先动后腿，前脚再跟上。




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