为更好地激发运动员训练热情，调节新周期冬训备战氛围，自剑运动中心击剑队分别于12月20日、22日和花样游泳队、女子水球队开展项目友好交流活动。
在击剑馆，击剑队的运动员们为花样游泳队和女子水球队的运动员们进行了击剑规则的讲解、步伐的演示与技战术的展示。
在精彩的展示后，花样游泳队和女子水球队的运动员们纷纷穿上击剑服进行练习，击剑队运动员们也对其进行了一对一的指导，经过短短20多分钟的一对一教学后，花样游泳队和女子水球队的运动员们掌握了击剑的基本步伐与简单的攻击动作。运动员们在学习击剑的各种伸展、变化以及拉伸动作时，可使她们的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强运动员们的柔韧性。交流的尾声，击剑队分别与花样游泳队和女子水球队进行了友谊对抗赛。
通过本次项目交流活动的开展，不同项目的运动员们不仅在活动中相处融洽，增进了友谊，也让花样游泳队和女子水球队的队员们更深入地了解击剑这个项目，提高了运动员们的敏捷性，塑造了挑战困难的意志品质。新周期、新起点、新征程，击剑队、花样游泳队和女子水球队必将团结一致，拼搏奋斗，再攀高峰。
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