「本文来源：济南日报」
□肖明君8月8日，东京奥运会闭幕了。 虽然圣火在沉沉的暮色中熄灭了，但是燃情一夏的奥运话题并未因此戛然而止。结束了东京之行的中国奥运健儿们，频频通过抖音记录回国后的隔离生活，既刷出了自己的存在感，也刷出了新一轮“后奥运”话题，既圈了大量的粉儿，也触动了更多的人。尤其他们在视频中展示的利用水桶、床板等“器材”在隔离房内坚持体能训练的镜头，更是惊到一众网友：“哪怕我有（运动员）十分之一的自律……” 这个省略号很有内涵，它大概代表了普通人最日常的与自己相处的方式，散漫、随性……很显然，这跟奥运健儿们的日子形成了鲜明对比：全红婵在自己的小铁床上坚持做全套训练动作，每一个动作都板板正正，没有一丝凑合；女子3米跳板冠军施廷懋苦于没有训练器材，只能左右手各拎一桶水进行负重练习；击剑运动员孙一文一边训练，一边通过视频和网友分享“护膝”动作，当起了“云教练”；还有运动员开始起草《东京奥运总结》，为自己的硕士毕业论文积累材料…… 有人可能会说，运动员每天只有枯燥的训练，没有自己的生活、没有可支配的时间，这根本就不是自己想要的生活。其实，根本没有要求你复制运动员生活的意思，即便运动员和运动员之间，也没有必要相互克隆对方。就像跳水女皇在直播间内，面对主持人提到的“14岁的全红婵是否会成为下一个郭晶晶”这个问题时，她巧妙地回答“每一个人都是特别的，不要说谁会变成下一个谁”。这也从另一个侧面说明，自律的生活并不妨碍人生多姿多彩，并不妨碍你活成你自己，反而会成就你自己，让你做更好的自己。有一句话很有玄机：“你有多么自律，就有多么自由。”其实在生活中，就是这个感觉，那些没有自我克制能力和失去自我管理的人，得到的往往不是惬意，而是各种碰壁和不如意，感受到的是枷锁无处不在，鲜有命运垂青。相反，那些有了自律加持的人生，往往就找到了节奏感，感受到“每天进步一点点”，懂得了“幸福操之在我”，即使最后不一定踏上夺金的巅峰，但是至少活得自我可控。因此，对于奥运冠军，不仅要分享他们赛场的荣光，更要 一言以蔽之，冠军的荣光，无不绽放于“日常的自律”之上。当他们挥一挥衣袖作别东京，那就意味着即将奔向下一个梦想之门。据说，为了迎接即将开始的全运会和三年后的巴黎奥运会，运动员的锻炼一刻也不能停。冠军们的自律，值得全民点击，也足以撑起整个“后奥运”话题。在这里，展现自律拼搏，也是一种奥运精神传递。置身于流量时代，健康、拼搏、乐观、团结、友谊、共享等美好精神的传递，完全可以尝试通过新的传播平台转化为大众信念，沉淀为生活遵循。据了解，抖音在奥运前后发起的“冠军驾到”“大V时刻”等多档独家直播，累计观看人次已超过1.22亿。这样的规模，足以让奥运精神离普通人更近，而奥运健儿们分享的每一段小视频，也确实是奥运会后的一股顶流，更是浮躁生活里的一脉清流。