一提起击剑，相信很多人都不陌生。尽管它无法与足球、篮球相媲美，但它优雅的动作、高超的战术、敏捷的抗压力且让许多人为它折服。
击剑是在古代剑术决斗中发展起来的结合了优美的动作，灵活的战术。比起其他运动项目，它的节奏变化和幅度会比较大。它要求我们的运动员不仅要精神高度集中，而且还要有良好的身体协调能力。一把长剑出击便矫若游龙，收起时静若处子，豪迈、胆识与智慧在毫厘间毕现。这就是击剑，是一场起源欧洲，将艺术和技术完美结合的运动。怪不得很多人都把它叫作“格斗中的芭蕾”！
大家都知道，随着生活水平的不断提高，现在的运动项目可谓琳琅满目。在所有的体育项目中，没有一种运动能比击剑更优雅、更有绅士风度。得体的穿着，优雅的身姿，瞬息万变的战术，无疑都让我们眼前一亮。遥想当年，自己也曾幻想仗剑走天涯，做一个潇洒而帅气的剑客。可以梦想终有一天醒来，如今再见到依然会被其深深吸引。尤其是看到那完善的护具，以及那优雅的身姿，让人想要前往学艺一番。那么击剑运动有什么好处呢，赶快跟小编来看看吧！
1.谦虚得体
击剑也有一套非常完整的礼仪，经常练习击剑会使你在接人待物的时候表现得非常谦虚得体。
2.塑造体型
击剑时有许多伸展的动作。长时间的锻炼可以增强我们身体的灵活性，让我们的身体线条优美。因为击剑的基本动作是丁字步，所以需要打开髋关节，使绝大多数运动项目都难以练到大腿内侧肌肉得到充分锻炼，从而使击剑运动员的腿型非常优美，加上腰腹力量是击剑运动的核心力量，而长期的击剑运动则让我们腰腹的肌肉变得紧实而有形。使您拥有挺拔傲人的身姿。
3.优雅的气质
众所周知，西方国家击剑是贵族运动。训练中的运动员身着白色击剑服，头戴黑色面罩，潇洒地手持长剑傲然挺立时，一种自信气质油然而生，因此还被誉为“最优雅的运动”。长时间练习击剑，会使你由外向内发生质的变化。不但能使你的身姿更加优雅，也能让你更有气质。
4.享受乐趣、减压
在高速发展的时代，人们喜欢玩视频游戏是因为在虚拟世界中进行游戏是一件非常令人兴奋的事情。而且击剑运动能让大家感到比电子游戏更刺激的运动。这样，就能让运动员在对抗的过程中尽情享受游戏的乐趣，释放压力。激起了无穷的斗志和积极乐观的热情。
5.在锻炼的同时也起到防身的作用
第一，与其他运动相比，击剑可以说是一项几乎没有风险的运动，击剑的护具保护运动员在运动中不受伤害。再者，长时间的击剑运动，可以让你在面临危险时，保持镇定，而且具有良好的观察能力，并迅速做出准确判断。通过连续的击剑训练，我们能很快地抓住任何一种敌人的空洞，然后迅速制定出一招制敌的方案。
当然击剑的好处，也不是小编三言两语就能说清楚的，只有您实践过，才能体会到它的魅力，也会深深地体会到它所带来的价值。