击剑带给你什么

击剑将会培养和提高你：

敏捷的思维，快速反应能力

注意力

逻辑能力

独立思考能力击剑一直被称为智慧者的运动，它不仅是一项体育竞技运动，更重要的是一项脑力的较量与竞争。FORCHILDREN:1，能够锻炼和提高孩子的注意力。2，培养孩子的手，脚和大脑的协调性。3，锻炼身体素质，提高心肺功能，可使孩子的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，促进孩子的生长发育和塑造体形，培养孩子的由内而外的优雅气质。4，可以锻炼反应能力。在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育。5，能够锻炼孩子面对挑战及压力时的稳定的心理素质。6，击剑运动需要主动想办法解决问题、克服困难，能有效提高孩子的独立性、自律性，并能锻炼意志，培养勇敢精神。7，中国的多所大学包括著名的清华大学都开设了击剑课程，另外美国有将近所大学设立击剑课程，在申请学校奖学金时击剑是重要的一个途径。

8，最主要的，击剑是一项充满乐趣的运动。通过击剑可以认识很多朋友。FORADULTS:对于成人来说，除了在自信心和气质方面的培养，身体的柔韧性、反应的敏捷性都会加强。在一剑刺中对手的一刹那，可以感觉到平时积聚的压力都被释放出来。击剑对于女性尤其有好处。击剑运动还可以帮助女生减肥，最吸引人的是击剑能够塑造腿部线条，这是很多女性梦寐以求的。因为击剑的基本动作是打开髋关节，能使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，对减去腰腹部的赘肉很有效。穿着厚厚的3件套式击剑服，一场比赛下来，满身是汗，也能达到塑身目的。击剑与高尔夫一样，是一项你在任何年龄可以参与的运动。击剑是力与美的结合，它是一对一的对决，需要不断观察、思考，并迅速反应，最终克敌制胜。因此，击剑不仅是身体运动，同时也是一种头脑锻炼。选择击剑进行健身的人只要找到适合自己的对手，能在练习中找到乐趣，年龄大小不是问题。